第十三届沈阳市中小学生阳光体育冬季长跑启动

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原标题:冬季快乐跑,校园“热”起来!

  “今天,世界冠军带着我们跑起来,这个冬天,我们会将长跑运动进行到底!”于洪区丁香小学的孩子们因一位世界冠军的到来备受激励,他们相信,在这个冬季自己将成为校园运动场上的“长跑健将”!11月5日,第十三届沈阳市中小学生阳光体育冬季长跑(校园快乐跑)启动仪式在丁香小学举行,来自于洪区52所中小学校的师生代表参与启动仪式。市体育运动学校田径教练、竞走世界冠军高红苗,作为活动形象大使领跑在队伍的最前面。

  田径特色校 坚持冬季长跑13年

  启动仪式在丁香小学校园特色跑展示及于洪区校际快乐跑挑战赛的欢快氛围中拉开帷幕。据介绍,丁香小学的“阳光体育冬季长跑活动”已经坚持了13年,每年从11月至次年4月,大课间是全校师生的长跑时间。伴随着欢快的音乐节拍,1至4年级的学生跑800米,5、6年级的学生跑1000米。在节假日和寒假期间,学生在家长的督促中完成每日长跑这项寒假作业。

  坚持13年冬季长跑,令丁香小学全校师生练就了健康的体魄,并组建起了一支强大的校田径队,田径成为了这所小学的特色品牌项目。校长程云浩介绍说:“全校学生人人掌握至少两项运动技能,学校积极推进教体融合,加强高水平田径队建设,为省、市输送了大批优秀体育人才,多名队员连续几年参加省、市青少年田径锦标赛等赛事,并获得了优异成绩。”

  世界冠军领跑

  孩子们迎着阳光奔跑

  丁香小学校园特色跑,令现场嘉宾和其他学校的师生大开眼界,而随后以这些特色跑项目展开的挑战赛,则调动了所有学生参与的积极性,老师和嘉宾们高声为小选手们呐喊助威。一鼓作气、步步为“赢”、声东击西、疯狂运球、袋鼠蹦蹦跳等项目,以篮球、体操垫、软梯、瑜伽砖、呼啦圈、跳绳等器材为道具,设计了各式成套动作,以达到锻炼、提升身体综合素质和能力的目的。而这些好玩有趣又极富挑战性的游戏比赛,恰恰是学生们最喜欢的,在较量中寻找到运动的乐趣,让运动成为了他们成长中不可或缺的一部分。

  仪式现场,世界冠军高红苗受聘为第十三届沈阳市中小学生阳光体育冬季长跑活动形象大使。随着起跑枪声响起,高红苗领跑学生队伍迎着阳光奔跑,午后的明媚暖阳洒在孩子们的身上,长跑运动在校园中彰显出青春的朝气与活力。

  今冬沈阳市中小学生阳光体育冬季长跑的序幕由此开启!在学生队伍中,高红苗兴奋地说:“退役后,我从事青少年田径运动员的培养,如今学习型的孩子越来越多,真正能够坚持参与运动的孩子却很少,专业运动队便很难挖掘到好苗子。但今天我看到了这么多孩子在校园中跑步,感受到了孩子们对运动的向往,这令我很兴奋!”

  拒绝“猫冬”

  科学健康跑起来

  丁香小学体育老师佟彦旭说,他最担心学生因寒冷养成“猫冬”的习惯,“其实,冬季是长跑的最佳季节,可以帮助孩子们增强体质、抵抗寒冷,冬季运动有利于激发人体的肌肉潜能,组织学生坚持有效的长跑锻炼,是帮助他们将脂肪转化成肌肉,进行体能储备,同时养成良好的锻炼习惯。”

  面对奔跑中热情可爱的孩子们,高红苗坦言:“跑步是一项枯燥的运动,但如果在校园中能够形成人人参与的浓烈氛围,老师和家长们积极带动和鼓励,相信孩子们都会有动力、有热情地参与其中。长跑将塑造出孩子们勇于挑战自我的信心,磨练出不服输、顽强拼搏的性格。”

  为保证学生们健康、科学长跑,高红苗强调了冬季长跑的注意事项,“穿着轻便保暖的外衣,另外,跑前热身准备是关键,如各关节的活动、肌肉韧带的拉伸”。高红苗相信随着市中小学生阳光体育冬季长跑活动的大范围开展,跑步运动将深入到每个家庭,令孩子和家长们共同受益。

  沈阳日报、沈报融媒记者 丁瑶瑶

(责编:王斯文、汤龙)